Relaxation Aquatique

La relaxation aquatique est une forme de thérapie douce, c'est un travail corporel aquatique réalisé en eau chaude. Cette pratique, douce et unique, combine des mouvements doux et amples, des étirements, des mobilisations, des massages avec l’effet relaxant d’être dans une eau à température du corps.

 

La relaxation prénatale aquatique favorise un moment privilégié de contacts et d’échanges avec le bébé, que ce soit pour la maman ou pour le partenaire présent. Ils apprendront différentes techniques de relaxation aquatique à pratiquer à deux en piscine.

L’eau réveille parfois des sensations émotionnelles enfouies depuis longtemps. Les parents se retrouvent dans la même situation physique que leur bébé.

Cette préparation est aussi une bulle hors du temps et du stress qui donne du répit au corps et à l’esprit.

  • un état de détente et de bien être

  • un soulagement des douleurs articulaire et musculaire

De façon générale, les exercices de respiration et de détente permettent une meilleure oxygénation de la maman et du bébé, avec des effet cardiovasculaires (diminution de la tension et des œdèmes).

Par ailleurs, les exercices de respiration et d’apnée aident pendant l’accouchement à une meilleure poussée, plus en douceur, pour une naissance plus zen.

      PRIX  :                  75€ FEMME ENCEINTE / Post Partum

   (séance de 2h)            125 € En Duo

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Lorsqu’une personne flotte dans l’eau, elle se retrouve comme en apesanteur. Son poids est réduit de 90% et donc tout devient plus facile et plus fluide. Cela permet de supprimer toute compression vertébrale, autorisant la colonne à être bougée d’une façon incomparable à ce qui est réalisable sur terre. Par des étirements doux et des torsions progressives on parvient à relâcher les pressions sur les nerfs de la colonne et sur ses points de rigidité, ce qui favorise la libre circulation de l’énergie le long des méridiens. Cela permet d’accéder à un bien-être profond et de rétablir un équilibre entre le corps et l’esprit.

Recevoir une séance de Relaxation Aquatique c’est perdre la notion du temps et de ses propres limites corporelles. Ce lâcher prise associé aux qualités d’écoute et d’attention inconditionnelle du praticien ouvre la porte vers un nouveau niveau de conscience qui implique tout notre être. 

La séance dure environ une heure et demi:


Tout d’abord la température de l’eau proche de celle du corps et des premiers mouvements subtils amènent le receveur à se laisser aller dans les bras bienveillants du praticien. C’est un retour dans un monde liquide et chaud qui bien souvent ramène les personnes à des mémoires prénatales. Le travail est lié à une harmonisation des deux respirations, rendant chaque mouvement plus doux et plus harmonieux, l’eau masse chaque partie du corps avec délicatesse en le libérant de ses tensions et de ses résistances. Puis progressivement viennent des mouvements plus dynamiques apportant de nouvelles sensations de fluidité ludique, toujours alternées avec des retours au calme et à l’immobilité. Cette profonde relaxation est une forme de méditation dans laquelle on peut prendre conscience que la légèreté vient aussi du mouvement.

Pour le receveur, c’est la sensation d’une extraordinaire liberté de mouvement, rapidement suivi par ceux des bienfaits de la relaxation et du lâcher prise. Chaque séance représente une expérience unique. En résonance avec son histoire, le receveur part à la découverte de son intériorité et de sa relation avec les autres. Le massage dans l’eau chaude ramène certains aux soins maternels reçus lors de leur enfance, plonge d’autres dans un état méditatif ou simplement dans les plaisirs de la danse… Une expérience originelle, émotionnelle ou spirituelle, dont chacun en revient enrichi et transformé.    

La relaxation aquatique est un moyen pour rééquilibrer les énergies, basé sur les techniques et les théories de la philosophie orientale, visant à la récupération et au maintien du bien-être psychophysique.